Salud emocional
La primera y fundamental, aprender a expresar los
sentimientos.
Que las personas que nos rodean nos conozcan a partir de
lo que decimos, tener la capacidad de decirles que es lo que nos molesta, ser
capaces de asumir una responsabilidad ante nosotros mismos y hablar de aquello
que nos resulte incomodo.
No dejarse llevar por los sentimientos.
Nuestras acciones nos deben llevar a un buen camino.
Centrarse en las cosas positivas de la vida.
Los seres humanos somos emocionales, nos distingue de los seres vivos, por ello no hay que perder de vista que si NO comprendemos nuestras emociones o las negamos, no tendremos poder sobre ellas, ni sobre el contexto que nos rodea.
¿Qué es una persona sin poder sobre si misma, sin seguridad?
Determina de qué manera nos desenvolvemos en
la casa, la calle, escuela, etc. Las competencias tienen un carácter más
analítico que se impone del exterior y que muchas veces se convierte en
estándares a alcanzar durante el desarrollo de acciones de un individuo. Los
desempeños permiten planear acciones evidentes.
Concepto integrado del conjunto
de comportamientos y resultados obtenidos para un colaborador en un determinado
periodo, el desempeño de una persona se conforma por la sumatoria de
conocimientos (integrados por conocimientos aprendidos tanto a través de
estudios formales como informales) la experiencia practica y las competencias.
El miedo a la responsabilidad supone una visión
desenfocada de la libertad, no apreciar que los compromisos atan pero a la vez
protegen.
Aprender a través de la conciencia de si mismo, aprovechar sus posibilidades de pensar, sentir y actuar para:
